【仙台でポケモンＧＯ】ダイエットはできるのか？【散歩コースを考えてみた】（２）
前回に引き続き、ポケモンＧＯをしながら歩いて痩せる！をテーマに、効率よくポケストめぐりができる散歩コースを考える、ということで、仙台駅を出発点とした場合の散歩コースを提案していこうと思います。
今回は、仙台駅西口！とい ......
健康趣味旅行/お出かけ
Writer:福永知世
ライター : 福永知世
Writer:福永知世
【仙台でポケモンＧＯ】ダイエットはできるのか？【散歩コースを考えてみた】（１）
巷で話題のポケモンＧＯ。私も流行に乗っかってダウンロードしてみたのですが、息子に付き合って毎日、ポケストップめぐりに付き合わされています。
「ひきこもりがポケＧＯを始めたら、毎日歩き回って痩せた！」なんて言ってる人もい ......
健康趣味旅行/お出かけ
Writer:福永知世
ストレス？不安？どうしてもやめられない過食を抑える７つの方法（２）
なぜかやめられない過食。ついついお菓子に手が伸びる。でも太りたくないし、気がつくと食べることばかり考えてしまう。
摂食障害の入口に立って、罪悪感に苛まれている女性は多いようです。ストレスか、不安か、食べずにはいられない ......
健康生活
Writer:福永知世
ストレス？不安？どうしてもやめられない過食を抑える７つの方法（１）
誰しも、ひとつは「どうしてもやめられないこと」があります。タバコかもしれませんし、お酒かもしれません。
もしくは、毎日大好きなぬいぐるみを抱きしめて眠る人や、コーヒーに大量の砂糖を入れてしまう人もいるでしょう。
みん ......
健康生活
Writer:福永知世
【ママ友との付き合い方】憂鬱なママ友トラブルを回避する７つのヒント（７）最終回
難しいママ友同士のトラブル…未然に防ぐ方法はないのか？ 子供がいると切っても切り離せないのがママ友問題です。
なるべく穏便に、トラブルなく子供が大人になるまで過ごしたい…そんなママ友トラブルを回避するためのヒントをご紹 ......
子育て生活
Writer:福永知世
【ママ友との付き合い方】憂鬱なママ友トラブルを回避する７つのヒント（６）
想像するだに憂鬱なママ友トラブル。女同士って怖いから油断できない。何か、トラブルを回避する方法はないのでしょうか。
前回に引き続き、ママ友トラブルを回避するためのヒントをご紹介していきたいと思います。今回は「ヒントその ......
子育て生活
Writer:福永知世
【ママ友との付き合い方】憂鬱なママ友トラブルを回避する７つのヒント（５）
世に恐ろしいと聞くママ友トラブル。それに巻き込まれないためにはどうしたらいいのか。様々な状況で、トラブルは突然やってきます。
前回に引き続き、ママ友トラブルに巻き込まれないためのヒントをご紹介していきます。今回は「ヒン ......
子育て生活
Writer:福永知世
【ママ友との付き合い方】憂鬱なママ友トラブルを回避する７つのヒント（４）
人が様々いれば、その人間模様もそれぞれ。今もいたるところでママ友トラブルが起きていると考えると恐ろしいものですが、そんなママ友トラブルに巻き込まれるのはごめんです。
前回までは、「危機感をもって用心しろ！」という内容で ......
子育て生活
Writer:福永知世
【ママ友との付き合い方】憂鬱なママ友トラブルを回避する７つのヒント（３）
一歩間違えば大変危険なママ友付き合い。トラブルも多いようだし、どうしよう。これからママ友と関わることが多くなる人、また、すでにトラブルを経験した人も。
トラブルを回避する方法はないのでしょうか。前回に引き続き、ママ友ト ......
子育て生活
Writer:福永知世
【ママ友との付き合い方】憂鬱なママ友トラブルを回避する７つのヒント（２）
かしこから聞こえてくるママ友トラブル。仲良しは裏切りのはじまり？怖いママ友トラブルを回避する方法はないのでしょうか。
前回に引き続き、ママ友トラブルを回避するヒントをご紹介していきたいと思います。今回は、「ヒントその２ ......
子育て生活
Writer:福永知世
【ママ友との付き合い方】憂鬱なママ友トラブルを回避する７つのヒント（１）
お子さんをお持ちのお母さんは、ほとんどがママ友トラブルを経験、もしくはトラブルを見てしまった経験があるかもしれません。
ママ友トラブル、保護者間のトラブルは昔からあるものですが、減るどころかますます増加していると言われ ......
子育て生活
Writer:福永知世
独身女性が将来“モラハラ夫”に悩まされないための７つのヒント（７）最終回
何かと騒がれ、耳にする機会が増えた“モラハラ”。そんなモラハラの被害にあわないために、気をつけておくべきことはなんでしょうか。
今回は最終回ということで、「ヒントその７・我慢しない」についてご紹介したいと思います。
......
生活
Writer:福永知世
独身女性が将来“モラハラ夫”に悩まされないための７つのヒント（６）
モラハラ夫との結婚生活、話に聞くだけでおぞましいものです。妻は奴隷と化し、夫の気分次第で振り回されっぱなし。自由はなく、家事と子供の世話に明け暮れ、夫からは言葉の暴力でボロボロ。
人間としての尊厳を奪われた上に、周囲か ......
生活
Writer:福永知世
独身女性が将来“モラハラ夫”に悩まされないための７つのヒント（５）
将来、結婚したとしても、相手が“モラハラ夫”であれば、ずっと苦しみながら生活することになります。モラハラ夫に支配されながらの生活、それを防ぐにはどうしたらいいのでしょうか。
前回に引き続き、モラハラ夫に悩まされないため ......
生活
Writer:福永知世
独身女性が将来“モラハラ夫”に悩まされないための７つのヒント（４）
話には聞くけど、私はモラハラにあいたくない！モラハラ夫と結婚し、苦しい生活に耐えなければいけないなんて、考えるだけで地獄です。
前回に引き続き、モラハラ夫に悩まされないためのヒントをご紹介していきます。今回は、「ヒント ......
生活
Writer:福永知世
独身女性が将来“モラハラ夫”に悩まされないための７つのヒント（３）
話には聞くけど、私は関係ないでしょ。まだ結婚していない女性は、モラハラ夫は他人事だと思いますか？意外と身近にモラハラ夫はいます。
そんな隠れて表沙汰にならないだけに、怖いモラハラ。その被害にあわないために、できることは ......
生活
Writer:福永知世
独身女性が将来“モラハラ夫”に悩まされないための７つのヒント（２）
何かと話題の“モラハラ夫”。そういう話はよく聞くし、知り合いにも悩んでいる人がいる。これは他人事ではありません。
前回に引き続き、これからの女性が夫のモラハラに悩まないためのヒントを考えていこうと思います。今回は「ヒン ......
生活
Writer:福永知世
独身女性が将来“モラハラ夫”に悩まされないための７つのヒント（１）
ここ最近、“モラハラ夫”という言葉をよく耳にするようになりました。ワイドショーでも、女優と歌手の夫婦が“モラハラを原因とした離婚裁判”をして話題にもなりました。
「モラハラ夫に引っかかるのは運が悪かった」とか、「そうい ......
生活
Writer:福永知世
悩みを抱えた友人を励ましたい…ネガティブ思考を切り替える魔法の言葉（７）最終回
簡単に解決できないことだからこそ悩む。世の中には、難しい課題に直面して頭を抱えている人がいます。
ネガティブ思考にはまってしまうと、なかなか抜け出すことができません。もしそんなネガティブ思考に陥ったのが、家族や友人だっ ......
生活
Writer:福永知世
悩みを抱えた友人を励ましたい…ネガティブ思考を切り替える魔法の言葉（６）
悩みのない人などいないでしょうし、八方塞がりでにっちもさっちも行かない、という経験は誰にでもあるんじゃないかと思います。
うつ病や自殺が増えている現代において、“悩んでいる人に寄り添う姿勢”というのは、非常に重要です。 ......
生活
Writer:福永知世