【夏の疲れをほぐす】夏の睡眠負債を挽回する“秋の睡眠講座”
夏、しっかり眠れなかった、という人も多いかもしれません。または、普段から寝付きが悪い人、途中で目が覚めてしまう人もいると思います。今回は、そんな“睡眠負債”を抱えた人におすすめの「秋の睡眠講座」です。
涼しくなって ......
健康生活
Writer:福永知世
2017年 9月
Writer:福永知世
【夏の疲れをほぐす】自宅で簡単！首こり・肩こりに効くストレッチ
今年の夏は、暑くなったり寒くなったり大変でしたね。みなさん、かなり肉体的にも精神的にも疲れていることと思います。さて、そんな疲れた状態で眠りについても、いまいち疲れが取れていないような気がしていませんか？
それもそ ......
健康生活
Writer:福永知世
【２０１７年秋の衣替え】家族の夏服をコンパクトに収納する方法
衣替えの季節だけど、とにかく収納スペースが限界でどうにもならない！なーんて人も多いと思いますが、収納しきれなくて外にはみ出しちゃう、みたいなことしばしばありますよね。
できれば最小限に！コンパクトに収納したい！とい ......
生活
Writer:福永知世
【緊急時に便利！】何があれば安心？全部セットになった防災グッズ
緊急時持ち出し袋が必要なのはわかるけど、何をカバンにつめたらいいのかわからない！という人におすすめなのが、全部セットになってる“防災セット”。
とりあえずこのカバンひとつ持って逃げれば安心！という究極の防災グッズで ......
生活
Writer:福永知世
【夏の疲れをほぐす】夏バテに効く！秋におすすめのアロマオイル
夏は自分で自覚している以上に体が疲れています。つまり、夏を終えて秋に突入する頃、知らぬ間に疲労困憊に。いつもより眠かったり、だるかったりするのはそのせいです。
そんな夏疲れを感じている人は、香りで体を癒しましょう。 ......
美容関連生活
Writer:福永知世
【２０１７年秋の衣替え】衣類を長持ちさせる収納術
秋と言えば、そろそろ衣替えの季節ですよね。面倒ですが、重い腰を上げて頑張りましょう！さて、そんな衣替えですが、「できれば気に入った洋服は長く大事に着たいなあ」と誰もが思っています。
そこで、「衣類を長持ちさせる収納 ......
生活
Writer:福永知世
【仙台で変わった物件探し】めんどくさがりや大歓迎！食事付き物件特集
女性のひとり暮らし、大きな問題がひとつ。「料理ができない」という人は多いです。または「できるけどめんどうだからコンビニ飯ばかり」とか「キッチンが汚れるのが嫌だ」など。
食事は健康な体を保つ上で大事な行動ですが、ひと ......
生活
Writer:福永知世
【夏太り解消】ダイエット中に食べたい“太らないおやつ”とは？
夏太りしてしまった…トホホ…しかし！「間食をやめろ」なんて言われても、無理です。ええ、はっきり言って、おやつはやめられません。どっかに「カロリーが低くて、いくら食べても太らない魔法のおやつ、ないかな」って思ってませんか？ ......
食べ物健康
Writer:福永知世
【仙台のレンタル彼氏】ぶっちゃけ彼氏をレンタルするのはアリ？
噂には聞いたことがある「レンタル彼氏」。恋人ができないと嘆く人や、なかなか友達ができない人。
ほかにも、遊びたいけどひとりは嫌！という人や、愚痴を聞いて欲しい人など。
お金を払って「彼氏をレンタルする」ことが ......
恋愛
Writer:福永知世
【秋のリラックスタイム雑貨】ゆったりお風呂で楽しむグッズ特集
涼しくなってきて、おうちでのリラックスタイムが増える季節ですね。先日、我が家でも「お風呂を暗くして、バスライトをつけて楽しもう」ということで、子供と一緒に、月の形のバスライトを楽しみました。きれいで幻想的で、リラックスで ......
生活
Writer:福永知世
【緊急時に便利！】水と食料が大事！常備しておきたい非常食
ついつい忙しくて、非常時のことなんか考えられない毎日を過ごしていますが、でも「いざ」というときは、いつか来るかもしれません。準備しておいて損はありません。
緊急時に役立つもの、と言えば“非常食”です。家に非常食、準 ......
生活
Writer:福永知世
【夏の疲れをほぐす】夏の“内臓疲労”に効く！この秋おすすめ食材
夏バテしてから食欲が回復していない。お腹の調子が悪い。なんて人が多いこの季節、「あまり食べたくない」と言って、食事量が減っていませんか？それは、内臓が弱まっているからかもしれません。
内臓が弱くなると、食欲がなくな ......
食べ物健康
Writer:福永知世
【終了】KEYTALK【直筆サイン入り色紙プレゼント】
KEYTALK
首藤義勝 (Vo./Ba.) 八木優樹 (Dr./Cho.) 寺中友将 (Vo./Gt.) 小野武正 (Gt./MC/Cho.) DJネーム：てんぷらDJアゲまさ
今回、Meの編集 ......
インタビュー芸能プレゼント
Writer:hanaemi
【仙台で変わった物件探し】仙台市内でシェアハウス探すならここ！
新しく物件を探している、というときに、今までのような普通のひとり暮らし（実家暮らし）ではなく、シェアハウス、という挑戦をしてみるのはいかがでしょうか。
社会人も学生も、老若男女が入り混じった空間での生活はきっと新鮮 ......
生活
Writer:福永知世
【２０１７年秋の衣替え】ダニの被害にあわないための対策
ようやく暑さも落ち着いてきた頃、なんだかムズムズ…あ！ダニに噛まれてる！なーんて経験はありませんか？ 実は８月は１年で一番ダニが繁殖する季節。それにともなって布団やカーペットの奥には、どんな家庭でもダニが大発生しています ......
生活
Writer:福永知世
【Happiness】2017年9月20日（水）発売「GOLD」
Happiness
昨年10月のアルバム『GIRLZ N' EFFECT』を引っ提げ行われた初のホールツアー『Happiness LIVE TOUR 2016“GIRLZ N’ EFFECT”』を大成功に収めたHa ......
インタビュー芸能
Writer:hanaemi
【終了】あいみょん【直筆サイン入り色紙プレゼント】
あいみょん
プロフィール
1995年生まれ。兵庫県西宮市出身のシンガー・ソングライター。かつて歌手を夢見ていた祖母や、音響関係の仕事に就いている父親の影響で幼少の頃より音楽に触れて育ち、中学の頃からソングライティ ......
インタビュー芸能プレゼント
Writer:hanaemi
【モテる女が絶対にやらない行動】マイペースを崩さない！
私はよく子供の頃、「お前はマイペースだからダメなんだ」とか言われましたが、実は現在「マイペースを崩さない者の方が成功する」と言われています。マイペースとは「のろま」「遅い」という意味ではなく「自分のペースを持っている」と ......
生活
Writer:福永知世
【夏の疲れをほぐす】短時間ですっきり！おすすめリラクゼーションサロン
すっかり夏の暑さにやられてしまって復活できない！この体調不良、どうにかならない？そう思ったら、まずは癒しを求めてリラクゼーションサロンの門を叩いてみませんか？
秋は本来なら、涼しくて活動しやすい季節。しかし、心身と ......
美容関連
Writer:福永知世
【働く女性インタビュー by Me vol.５】ー三上 彩音ーパーラーJ-遊名取店
パーラーJ-遊名取店
働く女性インタビューvol.５。今回はパチンコ店の「パーラーJ-遊名取店」に働いている三上 彩音さんにお話を伺いました！働くきっかけや、パーラーJ-遊さんの魅力について聞いちゃいましたー！
......
仕事関係インタビュー
Writer:hanaemi