寒い！ただ寒いだけならまだしも、冷えは体に悪影響。血液循環が悪くなり、肌の調子も良くないし、別のところに痛みが生じたり…ということで、冷えは女性の大敵です。
春までもう少しですが、この冷え性を黙らせる何か良いグッズはないものか！ということで、手軽に買えるあったかグッズをご紹介してまいります。
【３、腰まわりをあたためるグッズ】
冷やしてはいけないところ、と言えば腰ですよね。腰周りをあたためれば全身もぽかぽかしてきますから、集中的に温めていきたい部分です。
〇シリポッカ 1枚入
こちらはお尻の下に敷いて使います。カイロを一枚なかに入れて使用するのですが、暖かさは長持ちして、お尻を温め続けてくれます。座り仕事が多い人もそうですし、勉強中や、自宅でのリラックスタイムに使っても良さそうです。
〇レディウォーマー へそきゅう 1個入
腰周り、と言えば忘れてはいけないのがへそ。へそには重要なツボが集中しているそうで、ここを温めることで全身を暖めることができるのだそう。
外回りで体が冷え切ってしまった！とか、体が冷えて暖まらない！というときは、へそきゅうでへそを温めてみては？月経が辛い人にもオススメ！約４０度で２０分あたためてくれます。レンジでチンして約９０回繰り返し使えるので経済的です。
〇血流改善 腰ホットン 大容量 10枚入
冷えちゃって腰周りが辛い！なんてときには、やはり直接温めるのが一番です。腰用のカイロで、腰全体を包み込む26ｃｍ。なんと１８時間も暖かさが持続。朝起きてから夜までこれ一枚でいいのでコスパもいいです。
腰痛持ちの人はもちろん、月経痛の緩和、冷え性対策にぴったり。外出が多い、寒いところに行かなきゃいけない、なんて人も安心です。
とくに冷え性さんの月経中は腰の痛みが悪化するもの。どこを温めたらいいのか迷ったら、とにかく腰周りから温めましょう。
（つづく）
