生活
「仕事辞めたい」と思ったら…後悔しない女の人生設計立て直し術（５）
「辞めたい」浮かんでは消える言葉。我慢して耐えるにも限界がある。でも、生活のことを考えると次の一歩を踏み出す勇気が出ない…。 前回は、「転職する準備」...
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「仕事辞めたい」と思ったら…後悔しない女の人生設計立て直し術（４）
今すぐ辞めたい！でも辞められない！女性も仕事をすることが当たり前になった現代、仕事のことで悩みを抱える女性は大変多いです。 前回までは、主に「仕事を辞...
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「仕事辞めたい」と思ったら…後悔しない女の人生設計立て直し術（３）
「どうしても辞められない、けど辞めたい」この言葉の中には、解決策が２つ含まれています。ひとつは「どうしても辞められない」をどうにかする。ふたつめは、「...
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「仕事辞めたい」と思ったら…後悔しない女の人生設計立て直し術（２）
生活のために働かなければいけない。今の職場は給料もいいし、待遇もいい。けれど、精神的に辛い毎日。どうしたらいい？ 人間は案外もろくて、どんなものにでも...
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「仕事辞めたい」と思ったら…後悔しない女の人生設計立て直し術（１）
さて、４月から新しく仕事を始めた人も、長く勤めている人も、「あー、もう無理！仕事辞めたい！」という気分の人がいるかもしれません。 ５月あたりからその気...
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ストレス？不安？どうしてもやめられない過食を抑える７つの方法（５）
食べたくないのに食べずにはいられない。太るとわかっているのに、なんとなく食べてしまうのは、辛いことです。そんな過食に悩む女性は増えています。 食べ物が...
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ストレス？不安？どうしてもやめられない過食を抑える７つの方法（４）
なぜかやめられない過食。このままじゃ太っちゃうし、食べ物を買うお金も馬鹿にならない。良いことなんてひとつもないのに、コントロールできない衝動。 どうに...
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ストレス？不安？どうしてもやめられない過食を抑える７つの方法（３）
食べたくないのに食べてしまう。このまま摂食障害に進んでしまうのか？と不安を抱く女性も多いはず。 無意味な過食、と思われがちですが、その過食衝動にはしっ...
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ストレス？不安？どうしてもやめられない過食を抑える７つの方法（２）
なぜかやめられない過食。ついついお菓子に手が伸びる。でも太りたくないし、気がつくと食べることばかり考えてしまう。 摂食障害の入口に立って、罪悪感に苛ま...
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ストレス？不安？どうしてもやめられない過食を抑える７つの方法（１）
誰しも、ひとつは「どうしてもやめられないこと」があります。タバコかもしれませんし、お酒かもしれません。 もしくは、毎日大好きなぬいぐるみを抱きしめて眠...
