あなたの体臭大丈夫？〇〇のニオイがしたら危険信号！（前編）
夏なので自分の体臭が気になる！という人も多いと思いますが、実際この時期から「あなたって〇〇の匂いするね」と指摘されることも増えるのではないかと思います。
確かに、ニオイ対策は万全にしていますが、どうしても夕方頃になると ......
健康生活
Writer:福永知世
健康
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Writer:福永知世
なぜ？妊婦さんを見ると羨ましくて悔しくなる女たちの嫉妬（２）
婚活や妊活、と世間では騒がれていますが、女性の嫉妬心は闇が深く、「他人を羨ましく思う気持ち」というのは、想像以上にどす黒いものです。
でも、本当は清らかな心で過ごしたいのに、一度出現した嫉妬心に狂ってしまう女性も少なく ......
健康コラム生活
Writer:福永知世
３０代でも“乳がん”…まさかの事態に備えて今から出来ること（２）
芸能人の、あの人やこの人も乳がんを公表して「他人事じゃない！」と慌てて健診を受けた人もいると思います。
乳がんは２０代・３０代女性にとっても、身近な病気となっています。今は大丈夫でも、来年はどうかわかりません。
そん ......
健康コラム
Writer:福永知世
【仙台でポケモンＧＯ】ダイエットはできるのか？【散歩コースを考えてみた】（４）最終回
「ポケモンＧＯで遊んでたら自然と痩せるんじゃね？」というモノグサな考えからはじまったこの企画！今回は最終回ということで、泉中央駅からはじまる散歩コースをご紹介したいと思います。
ポケストップでは、モンスターボールをはじ ......
健康遊び生活
Writer:福永知世
３０代でも“乳がん”…まさかの事態に備えて今から出来ること（１）
芸能界でも、女性の“乳がん”について報道される機会が増え、「まだ若いから大丈夫でしょ！」とか「まさか私が！」とも言っていられなくなっています。
芸能人のあの人やこの人が乳がんだった！となると、「だったら私も…？」と慌て ......
健康生活
Writer:福永知世
ストレス？不安？どうしてもやめられない過食を抑える７つの方法（７）
やめたい、でもなかなかやめられない過食。心の問題だとはわかっているけど、すぐに解決できるものでもないし、すでに頭の中では次のひとくちを欲している。
食べると死ぬほど後悔するけど、気が付くともうお菓子を買い込んでいる…。 ......
食べ物健康
Writer:福永知世
ストレス？不安？どうしてもやめられない過食を抑える７つの方法（６）
食べずにはいられない。食べている間は落ち着き、食べ終わるとまた不安になる。そんな過食に苦しむ女性は増えています。
第１回では「食べることを肯定する」、第２回では「空腹を満たす別の方法」、第３回で「快眠を目指す」、第４回 ......
食べ物健康
Writer:福永知世
ストレス？不安？どうしてもやめられない過食を抑える７つの方法（５）
食べたくないのに食べずにはいられない。太るとわかっているのに、なんとなく食べてしまうのは、辛いことです。そんな過食に悩む女性は増えています。
食べ物があるからいけないのか？食べ物が美味しいのがいけないのか？いいえ、原因 ......
食べ物健康生活
Writer:福永知世
ストレス？不安？どうしてもやめられない過食を抑える７つの方法（４）
なぜかやめられない過食。このままじゃ太っちゃうし、食べ物を買うお金も馬鹿にならない。良いことなんてひとつもないのに、コントロールできない衝動。
どうにもならない過食を、なんとか抑える方法はないものか。ということで、今回 ......
食べ物健康生活
Writer:福永知世
ストレス？不安？どうしてもやめられない過食を抑える７つの方法（３）
食べたくないのに食べてしまう。このまま摂食障害に進んでしまうのか？と不安を抱く女性も多いはず。
無意味な過食、と思われがちですが、その過食衝動にはしっかり「体の発する信号」としての機能があります。
第１回では「食べる ......
健康生活
Writer:福永知世
【仙台でポケモンＧＯ】ダイエットはできるのか？【散歩コースを考えてみた】（３）
全国どこでも無料で楽しめるスマホアプリ、ポケモンＧＯ。開始早々、ポケＧＯ旋風が吹き荒れる中、「ポケモンＧＯでポケモン探し回ったらダイエットになるのでは？」というのが今回の主旨。
ポケモンを捕獲するためのモンスターボール ......
健康趣味旅行/お出かけ
Writer:福永知世
【仙台でポケモンＧＯ】ダイエットはできるのか？【散歩コースを考えてみた】（２）
前回に引き続き、ポケモンＧＯをしながら歩いて痩せる！をテーマに、効率よくポケストめぐりができる散歩コースを考える、ということで、仙台駅を出発点とした場合の散歩コースを提案していこうと思います。
今回は、仙台駅西口！とい ......
健康趣味旅行/お出かけ
Writer:福永知世
【仙台でポケモンＧＯ】ダイエットはできるのか？【散歩コースを考えてみた】（１）
巷で話題のポケモンＧＯ。私も流行に乗っかってダウンロードしてみたのですが、息子に付き合って毎日、ポケストップめぐりに付き合わされています。
「ひきこもりがポケＧＯを始めたら、毎日歩き回って痩せた！」なんて言ってる人もい ......
健康趣味旅行/お出かけ
Writer:福永知世
ストレス？不安？どうしてもやめられない過食を抑える７つの方法（２）
なぜかやめられない過食。ついついお菓子に手が伸びる。でも太りたくないし、気がつくと食べることばかり考えてしまう。
摂食障害の入口に立って、罪悪感に苛まれている女性は多いようです。ストレスか、不安か、食べずにはいられない ......
健康生活
Writer:福永知世
ストレス？不安？どうしてもやめられない過食を抑える７つの方法（１）
誰しも、ひとつは「どうしてもやめられないこと」があります。タバコかもしれませんし、お酒かもしれません。
もしくは、毎日大好きなぬいぐるみを抱きしめて眠る人や、コーヒーに大量の砂糖を入れてしまう人もいるでしょう。
みん ......
健康生活
Writer:福永知世
私も…もしかして？大人の発達障害と女性の生き方（７）最終回
発達障害を抱えて生きる。これは、今後の社会において大きなテーマとなるでしょう。誰しもが完璧でない中で、得意分野を活かし、不得意を避けて生きていく。
適材適所で生きていくためには、まず自分自身を知らなければなりません。今 ......
仕事関係健康
Writer:福永知世
私も…もしかして？大人の発達障害と女性の生き方（６）
なんだか周囲の人と違う気がする…これって、もしかして私も？なんとなく生きづらさを感じている大人の女性は多く、発達障害の可能性もゼロではありません。
前回は、発達障害の生活と仕事についてご紹介しました。今回は、発達障害と ......
仕事関係健康
Writer:福永知世
私も…もしかして？大人の発達障害と女性の生き方（５）
意外と身近にある発達障害。自分自身や周囲の人も、その可能性はゼロではありません。前回は、女性の発達障害、についてお話しました。
今回は、すでに発達障害と診断された、またその疑いがあって悩んでいる人に向けて、生活面や仕事 ......
仕事関係健康
Writer:福永知世
私も…もしかして？大人の発達障害と女性の生き方（４）
誰もが「もしかして私も？」と不安になったことがあるのではないでしょうか。前回まで、発達障害の大まかな概要、そして周囲の理解についてご紹介してきました。
今回は「女性特有の発達障害」についてご紹介したいと思います。現在も ......
仕事関係健康
Writer:福永知世
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