今年も残すところ、あとわずか。ああ、クリスマスに間に合わなかった。結局、好きな人もできなかったし、良い感じになることもなかった。来年も同じかな～、と思っているそこのあなた！

来年はどうなっているかわかりません！来年の今頃の自分が、どうなっているのか。それを決めるのは、現在の自分の行動ではないでしょうか！ということで、前回に引き続き、来年のクリスマスまでに彼氏を作る方法についてご紹介していきたいと思います。

【その５…悪しき習慣をやめる】

きれいになりたいとき、新しくサプリメントを追加したり、新しい化粧品を試したりしますよね。なぜか、私たちは今以上を求めるとき、今あるものに“追加する”ことを選択します。

洋服も電化製品も、増やすことはしますが、減らすことはあまり考えません。ただ、クローゼットを見てもそうですが、増やす、ということはどこまでも自分が膨張していくことに繋がるのではないでしょうか。

〇“減らす”ことの重要性

お味噌汁を作るとき、ちょっと味噌を入れすぎてしょっぱくなったら水を足します。すると、全体のカサが増します。体重が増えたとき、ダイエットのために電化製品を買います。すると、部屋の荷物が増えます。

現時点の生活を冷静に見てみると、「減らすために増えたもの」が意外に多いのではないでしょうか。増えたまんが本を収納するために買った本棚。生ゴミの臭いを抑えるために買った消臭剤。

必要のないものは捨てる、処分する、という判断基準で、確かに不要品は捨てます。けれど、気が付けば本当に必要のないものまで大事にしていることがあるかもしれません。

着ていない服は捨てる、読まない本は捨てる、という基本的なことはもちろん、使っていない机は本当に必要か？オーブンレンジがあるのにトースターも必要か？膨らませると邪魔になるヨガボールは今後使うのか？持ち物を減らすことによって生まれる余裕は、とても大事です。

〇生まれるのは心の余裕

貧乏人ほど安い商品をたくさん買って、持ち物を増やす傾向があるそうですが、ある視点から見るとそれらは「心の貧しさを埋めるための買い物」なのかもしれません。

荷物を減らして不便な生活をしよう！と言っているのではなく、必要のないものを省いて出来上がった空間に「何を詰め込もうかな」と考える余裕こそ、心の余裕なのではないでしょうか。

何もない空間に恐怖を抱く、ということは、「彼氏がいなければ生きていけない」と絶望することに似ています。わざと何もない空間を用意しておく、ということが、新しい恋人を受け入れる余裕になります。

部屋の中の持ち物もそうですが、心においても同じです。「何かを増やして今以上を目指す」よりも、今ある環境に満足し、「減らして身軽になって今以上を目指す」ことに意識をシフトしていくと、良い印象に変わるでしょう。

（つづく）