秋の花粉症もなかなか手ごわいです。風邪と思って勘違いしたまま「具合悪い」「調子悪い」と思っている人も多いようですが、意外とこの「秋の花粉症」だったりします。風邪薬が効かないので要注意です。

さて、そんな秋の花粉症ですが、春の花粉症と同じく、鼻のムズムズや目のかゆみといった症状があります。そんな不快な症状をスッキリさせてくれるアイテムを探してみました！

【鼻は洗ったほうがさっぱりする】

まずはこちら。花粉がついちゃった鼻の粘膜は洗浄するのがてっとり早いです。ということで「ハナノア」がおすすめ。痛くないので安心です。花粉症じゃなくても、風邪予防にも使えるので便利ですよ。

【爽快感が欲しければ…やっぱりハッカ油】

鼻がムズムズ、鼻水、頭が重い。そんなときは、せめて気分だけでもさっぱりしたい。という方には、北見のハッカ油スプレーをマスクにシュッとひと吹き。または、ハンカチに染みこませても。飲み物にシュッと吹きかけてもいいですよ（食品添加物であればOK）。

夏に使っていた人も多いと思いますが、花粉症にも便利なアイテムです。鼻がつまってわずかにしか空気を吸い込めなくても、爽快感を味わうことができます。

【吸い込まないようにするためには…】

「花粉症にはマスク」と言われていますが、中には「花粉を通してしまうマスク」もあるみたいで、マスクをつけてるからと言って完璧、とは言い難いです。

そこで、やはり「直接鼻に栓をしてしまおう」ってのがこちら。「ノーズマスクピットR 14個入」見た目はちょっと気になりますけど、マスクをした上でこれもつけておけば、ほぼ大丈夫なんじゃないかな、と思います。

【加湿器で花粉を床に落とす】

花粉対策と言えば、空気清浄機がありますが、家の中であれば「飛んでいる花粉を床に落とす」効果があるという加湿器が有効だそうです。（https://style.nikkei.com/article/DGXDZO50728190Y3A110C1W13001/）

もちろん、床に落ちた花粉は掃除して除去しなければまた飛散するのですが、少なからず加湿された室内では花粉が飛び散りにくい環境と言えます。

お仕事中はこれ。↑　小さいので便利。デスクにも簡単における。

シャープ加湿空気清浄機プラズマクラスター↑なら、加湿も空気清浄もしてくれるので、花粉症の人の強い味方です。春の花粉症も発症している人は、１年中使活躍してくれるアイテムですね。

これらのグッズと併用して、お薬も服用すればある程度症状は軽減できると思います。楽しい秋を憂鬱に過ごすより、これらのグッズを使いながら、快適に過ごしましょう。