夏の疲れは、頭皮の毛穴に詰まっている！そのままでは、薄毛やフケ・痒みの原因に？想像以上に汚れが溜まっているかもしれない頭皮。

「ちゃんと洗ってるよ！」という人でも、目で見て確かめたわけではないはず。想像以上に頭皮の毛穴には汚れや皮脂が詰まっています。

では、そんな汚れを自宅で簡単に落とせないか…？ということで、今回もおすすめのヘッドスパ法、おすすめオイルをご紹介します。

【おすすめオイル６：いつものクレンジングオイル】

メイク落とし用のクレンジングオイルなら、どこの家庭にもあるのではないでしょうか。「え？頭皮にクレンジングオイル？」と思われるかもしれませんが、頭皮は顔と繋がっています。

顔に良くて、頭に悪いわけがない。ということで、そもそも肌用に開発されたクレンジングオイルなら、頭皮にたまった汚れもごっそり落としてくれるに違いない。

さらに、肌のことを考えられて作られているものなので、低刺激です。いつも使っているものであれば尚更、肌にあわない、ということもありません。

ということで、ゆっくりお風呂に浸かって、蒸しタオルで頭を包み、頭皮の毛穴を開きます。毛穴が開いた頃に、適量を手に取り、頭皮に塗布します。

このとき、強くゴシゴシしてはいけません。メイク落としのときのように、シワのあいだに入ったファンデーションを落とすのと違って、自然に毛穴から汚れを浮かします。

毛穴は動くので、指の腹で頭皮を動かすように押してやると、オイルに汚れが吸着します。あとは、いつものようにシャンプーをして落とすだけ。

おそらく、天然成分のオイルを使用するより、「汚れを落とす」という意味ではこの方法が一番。脂っぽくてなんだか気持ち悪い…と思っていた頭皮は、あっというまにスッキリします。

ただ、大事なのはここから。顔にも化粧水で潤いを与えるように、頭皮にも潤いが必要です。もしかしたら、脂っぽかった頭皮の原因は、乾燥かも。

もし可能なら、お風呂上がりに保湿作用のある化粧水を頭皮に揉み込むなどして、クレンジング+保湿のケアをしてあげてください。頭皮も顔の一部として、毎日ではなくても、たまに気にかけてあげることが大事です。

（７）へつづく