できちゃったシミって「絶対消えない」というイメージしかないですよね。私も20代の頃からシミがあって、困っています。メイクするときに一生懸命隠すしかない?
しかし今はインターネットの時代。もしかしたらシミに効く何か良い情報が手に入るかも?というとで色々調べてみました。すでにシミができちゃって困っている人も、これからシミを作りたくない人も必見です!
【シミは4種類ある】
一言にシミと言っても、大きく分けて4種類あります。
・老人性色素斑(日光黒子)…一般的に多いシミ。紫外線の影響や、加齢が原因で起こる。
・肝斑…女性ホルモンに関連して起こるシミ。左右対称に出るのが特徴。
・炎症性色素沈着…年齢関係なく、ニキビ跡や虫刺され、皮膚の外傷が元で炎症が起こり、残ってしまうシミ。
・そばかす(雀卵斑)…色白な人に多く見られ、若い頃にできる。
【馬油でターンオーバーを促す】
馬油はドラッグストアなどで手軽に購入することができますが、皮膚への浸透が早く、血行促進効果があるため、ターンオーバーを促す効果があるとされます。
直接、「シミを消す効果がある」わけではありませんが、肌が再生して生まれ変わり、新しい皮膚が表面に出てくると徐々にシミは薄くなるとされています。
【ハトムギもターンオーバーを促す】
ハトムギは、皮膚科で推薦している食品です。薬として処方してくれる場合もありますし(ヨクイニン)、お茶として飲むことを勧められる場合もあります。ハトムギを日常的に摂取することによって、これもターンオーバーを促して、シミ消しに役立ちます。
【ピーリングとビタミンC】
すぐに消えてなくなる、ということはありませんが、やはり地道に低刺激なピーリングと、美白化粧品、ビタミンC入りの化粧水などを使用して、「少しずつシミを薄くする」ということは可能です。
また、「もうシミができちゃったから諦めた!」と思って、日焼け止めなどの予防を怠ると、さらに消えにくいシミになってしまいます。できてしまったシミを諦めず、新しいシミも作らないように、毎日のケアが大事です。