ダイエットのためにトマトジュースを飲んでいる人も多いのではないでしょうか。トマトのダイエット効果は期待されていますが、生のトマトが高い季節はやはり手軽にジュースで補いたいです。

ということで、比較的安価に手に入るトマトジュースを使ったダイエットレシピをクックパッドからピックアップ。トマトジュースアレンジレシピできれいに痩せましょう。

【ダイエットにツナとお豆腐のトマトスープ♪】

まずはこちら、無塩のトマトジュースを使ったスープです。ジュースとして飲むだけでなく、食事に使うことで満腹感もアップ。美味しいトマトを美味しくいただくことができます。

豆腐とツナ、野菜を入れてボリュームをアップし、たくさん食べても安心！おかわりできる！お好きな人は、バジルやパクチーを入れてアレンジしてもいいですね。

https://cookpad.com/recipe/4091038

【健康ダイエット♪大豆ミートソース】

動物の肉ではなく、大豆肉を使ったミートソース！大豆好きな人も、カロリーを気にしている人にも嬉しいレシピです。トマトジュースを使うので簡単。

パスタに使うだけでなく、ご飯にのせたり、サラダと合わせても美味しそう。お弁当にも使えますね。アレンジすれば、ハンバーグにも加工できそう。

https://cookpad.com/recipe/3723322

【ダイエット？！高野豆腐でトマトグラタン】

高野豆腐は低カロリーでダイエッターには嬉しい食材です。そこに、トマトジュースを吸わせてグラタンにする、という画期的なレシピ。野菜たっぷりで大満足なひと皿に。

トマトは嫌い、でもトマトジュースなら飲める、という人が家族にいるとトマト料理を作りづらいものですが、これなら美味しく食べてくれそうですね。

味の調整がされているトマトジュースは年中値段に大きな変動がありませんから、安定して使用することができます。

https://cookpad.com/recipe/3452873