ダイエットにもぴったりで、安い！ということで大人気の鶏胸肉。食べごたえは十分なのに、低脂質ということでお手軽安心の食材です。

毎日でも食べたい鶏胸肉ですから、いろんなレシピがあると参考になりますよね。今回はクックパッドから、ダイエットにぴったりな鶏胸肉レシピをピックアップしました！

【簡単・ヘルシー 胸肉ハニーマスタード焼き】

鶏胸肉のしっかりした「肉感」を味わいたいのならこちら。メインディッシュのひと皿になります。火を通しすぎると固くなるので注意。ハニーマスタードで味付けも満足。

タンパク質は筋肉を作る上で必要不可欠な食材なので、必ず摂取していきたいところ。腹ペコを我慢するのではなく、鶏胸肉などでタンパク質を多く摂取するようにしましょう。

https://cookpad.com/recipe/4423748

【お弁当に・鶏胸肉と豆腐のふわふわナゲット】

毎日お弁当を持ち歩く人は、お弁当に入れるおかずも気になるところですが、鶏胸肉を使えば簡単。さらに、豆腐もヘルシー食材なので、カロリーも気にしなくてOK。

子供も大好きなメニューなので、たくさん作り置きしておけます。ダイエットレシピとしてだけでなく、節約レシピとしても重宝しますね。

ナゲットなので、やわらかくふわふわに仕上がります。小さなお子さんや高齢の方にも安心して出せるレシピです。

https://cookpad.com/recipe/4468402

【海老マヨならぬ鶏マヨ！しっとり胸肉で節約】

マヨネーズって太る…というイメージがありますか？いえいえ、そんなことはありません。主成分は卵と塩と酢と油。高タンパクな調味料です。

ということで、たくさん食べると高カロリーですが、調味料として使用する分にはダイエットにぴったりです。さらに鶏胸肉と合わせると…！

良質なタンパク質を摂取していきたい人におすすなのがこちら。エビマヨのエビの代わりに鶏胸肉を使います。家計に優しく、お腹も心も満足できるレシピですよ。

https://cookpad.com/recipe/4409011