自分にぴったりのダイエット法をみつけて、体型を維持しよう！ということで、今回は【蠍座】の方のおすすめのダイエットについてご紹介します。

今まで様々なダイエットをしてみたけど、どれも続かない。効果がない。それって、そもそも自分のことを理解できていないからかもしれません。無理なく続けられるダイエットのヒントは星座にあるかもしれませんよ。

【蠍座のあなたにぴったりなダイエット】

蠍座のあなたは、ストイック・秘密主義。そのため、ダイエットをしていることすら、周囲に悟られたくないと思っているのかもしれません。知らないあいだに痩せていた…あなたが望む展開はこれではありませんか？

一度目標を決めたらブレないのが蠍座。絶食・筋トレ・肉体改造。カラダづくりという意味ではおそらく一番ダイエットに向いている星座です。

とは言え、蠍座が全員痩せているか？と言えばそうではありません。蠍座は“何かに偏りやすい”のが特徴です。そのため、「食べることに幸福を見出す」と不健康なまでに太る傾向もあります。

〇おすすめ！「ポスターダイエット」

蠍座は良くも悪くも極端です。「やるぞ」と決めたら徹底的にやります。「やめた」と思ったらテコでも動きません。集中力も尋常ではなく、ダイエットのつもりがカラダがムキムキになっていた、ということもあるかもしれません。

さらに、反発心を原動力とする場合があり、「お前デブだな」と言われてカチンときてダイエットする、という人も大変多いです。

問題は「やる気の起こし方」なのですが、たとえば極端な話、蠍座は「断食する」と言ったら本当に実行します。下手な話、死ぬまで食べない（意地でも）ということも可能です。でも、それはダイエットではありません。

そこで、好きな芸能人や目標とする体型のアイドルのポスターを部屋に（全身のやつ）ドドーンと貼りましょう。目標は、そのポスターの人と同じ体型になることです。

ストイックな蠍座は、その目標をインプットします。すると、食生活やトレーニングも目標に向かうことになります。まるっきり同じ人にはなれませんが、きっと近い体型になる努力をするでしょう。

周囲から見ると、蠍座は暴走しているように見えますが、そうではありません。蠍座には蠍座の法則があり、そのルールに則って行動します。あとは、自分にどのような指令を与えるかどうかなのです。

難しいことは考えず、まずは目標となるポスターを見つけましょう（いつでも見れるなら写真集などでも良い）。蠍座は常に内側に黒くて冷たい炎の情熱を持っています。あとは実行するだけです。

（つづく）