自分にぴったりのダイエット法をみつけて、体型を維持しよう！ということで、今回は【天秤座】の方のおすすめのダイエットについてご紹介します。

今まで様々なダイエットをしてみたけど、どれも続かない。効果がない。それって、そもそも自分のことを理解できていないからかもしれません。無理なく続けられるダイエットのヒントは星座にあるかもしれませんよ。

【天秤座のあなたにぴったりなダイエット】

天秤座のあなたは、おそらく普段から自己管理ができています。大きく転ぶことがないのが天秤座。「ダイエットしなきゃ危険！」というくらいまで太る、ということはないのではないでしょうか。

バランス感覚に優れ、人当たりもよく、礼儀や品位を重んじる天秤座は、人に不快感を与えない、という意味でもそれほど現在の体型を気にする必要はないのではないでしょうか。

とは言え、「いやいや本当はもっと痩せたい」というのであれば、このようなダイエットを試してみてはいかがでしょうか？

〇おすすめ！「仲間と一緒にダイエット」

天秤座というのは、その形からもわかるように物事を測ることを得意とします。つまり、ひとり相撲を取るよりも、周囲に指標となるような人物を何人か置いておくことによって、クリアすべき目標が明確になります。

同じヨガ教室に通っている仲間数人と一緒に「ダイエットしよう」という話題になれば、天秤座の人は「私は常にＡさんよりは痩せていよう」とか「この中で一番痩せたい」というように、“誰かと比べる”ということが指標になります。

なんだかズルいような気がしますが、天秤座の人に関して言えば、誰もいない道をまっすぐ歩くよりも、たくさんの人の中で行動する方がスムーズに行動できます。

たぶん、今まで学校の成績なども、家庭教師をつけてもらうより、塾に通ったほうが成績が上がったとか、友達と勉強した方がはかどる、ということがあったかもしれません。

相手は誰でもいいので、友人や家族などに声をかけてもいいですし、SNSで呼びかけてもいいので、競うようにダイエットをすると不思議と長続きします。

また、テレビなどを見て「この芸能人よりは痩せたい」という目標をおいてもいいと思います。ただし注意なのは、結果だけを見てはいけません。ダイエットは、その体重を維持することにあります。体重だけが一時的に落ちては意味がないのです。

物事を中途半端にしてしまう性格でもありますので、「あともういいや」と途中で手放してリバウンドすることのないようにしましょう。

（つづく）