今年こそ痩せてやる！と思っても、なかなか続かない。ダイエットって一筋縄ではいきません。食事制限をして激しい運動をすれば一時的に体重は落ちます。けれど、それを維持できなければ意味がない。

健康のことも考えると、やはり体重の増減を繰り返すのは良くないです。ということで、知りたいのは「自分にぴったりのダイエット法」ですよね。

きっと自分にぴったりのダイエットがわかれば、精神的にも楽に、気長にダイエットできるので、成果も期待できます。自分自身がどんな人間か理解することによって、続ける術を知る、というのが今回の企画です。

〇どうして星座でタイプ分けするのか？

実際、私も本当のことを言うと、血液型とか星座で人をタイプ分けするのは好きではありません。「ああ、あなたは何座（何型）だから〇〇だね」みたいに言われると、カチンときます。

ただし、あるとき「あなたは蠍座だからストイックだね」（私は蠍座です）と言われ、「あ、確かに！」と納得したことがありました。

蠍座は「生きるか死ぬか」みたいなギリギリのところが好きで、ストイックな性格なので、正直「３日間食事を抜く」と決めたら本当にやり遂げます。全員がそうではありませんが、そういう傾向が強いのです。

このように、“性格は星座に引っ張られる部分が（多少なりとも）ある”のであれば、それを最大限利用してやろうじゃないか！と思いました。

西洋占星術の根拠まで考えると頭がこんがらがっちゃうので、「あ、確かに私もこんな性格だよー！」と思ったら、参考にしてみてくださいね。

〇１２星座でご紹介します！

ということで、次回からは星座別でおすすめのダイエット法をご紹介します。自分の星座はもちろん、お友達の星座もチェックして、おすすめしてみてください！

また、カスプ（誕生日がふたつの星座にまたがっている）の場合は、「自分がすんなり受け入れられる方」を選ぶようにしてください。辛い方ではなく、楽チンな方を選択しましょう。

（つづく）