冷え性改善！デトックス！美腸、美肌をぜーんぶ手に入れよう♡
美と健康をおいしく実現する、カンタン手料理術！
ごはんもスイーツも、食べたいだけ食べてやせましょう。
美と健康を、おいしくgetしたい方へ！食のnewジャンル”つぶつぶ”で、叶います。
つぶつぶの種類と美味しい変身術
つぶつぶ雑穀たちが、様々な料理やスイーツに、びっくりな大変身★
『高キビ』
もちアワ
ヒエ
他にもこんな雑穀が・・・
つぶつぶって？
”つぶつぶグルメ”は、大谷ゆみこが創作した、雑穀=つぶつぶと野菜が主役の食のニュージャンル。とにかくおいしい！と評判です。
あま〜いスイーツもつぶつぶ=雑穀でつくります。すべてノーシュガー、ノーミルク、ノーエッグ。食べれば食べるほど腸が元気に、お肌がピカピカになる夢のようなスイーツです。
料理が苦手・・・という方も、びっくりするくらい簡単につくれる料理術も魅力です♪
〜つぶつぶを食べる5つのメリット〜
食べてみたい人は
「つぶつぶ料理体感会」
・仙台会場（若林区新寺）
日時：1/9(月・祝)、1/10(火)、2/3（金）、2/4（土）
10:30〜12:00 / 14:00〜15:30
・名取会場（仙南ガスキッチンスタジオ）
日時：1/11(水）11:00〜12:30
参加費：3,000円
講師：㈱フウ未来生活研究所公認
未来食セミナー講師 つぶつぶマザー東海林顕子
「お申込みはこちら」
メール：milaistudio81@gmail.com
電話：090-5808-8412
作ってみたい人は
「つぶつぶ料理教室」
〜お子様連れ大歓迎！〜
泉区会場（泉区実沢）
スープクラス「キヌアと小豆のシチュー」ランチ付き
日時:1/19(木) 、1/20(金) 10:00〜12:00
参加費：3,500円
雑穀粉のスイーツクラス「レモンパイ」
日時:1/19(木) 、1/20(金) 12:30〜14:30
参加費：4,500円
講師：㈱フウ未来生活研究所公認
つぶつぶ料理コーチ 梅澤友子
「お申込みはこちら」
メール：te_umezawa@ybb.ne.jp
電話：090-3753-3479
つぶつぶは、雑穀が主役のベジタリアン食スタイル、
そして、生命のルールにかなう生き方の提案をしています。
